國際會議定出六種保健品:綠茶、葡萄酒、豆漿、酸奶、骨頭湯、蘑菇湯

一、綠茶:含茶坨酚能抗癌,每天四杯癌細胞就不分裂,所有飲料裡第一的,含氟能堅固牙齒消滅菌斑,飯後3分鐘牙齒的菌斑就出現,所以飯後可以用茶漱口,含茶甘甯可提高血管紉性,使血管不易破裂

二、紅葡萄酒:紅葡萄的皮有逆轉醇,也是抗氧化劑,是抗衰老的,但白葡萄就沒有逆轉醇

三、豆漿:大豆是營養之花,豆中之王,大豆中起碼有5種抗癌物質,特別是飴黃酮只有大豆有,豆漿含的是寡糖100%吸收,而且還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多,對黃種人最適合

四、酸奶:能維持細菌平衡

五、骨頭湯:含琬膠能延年益壽

六、蘑菇湯:能提高免疫功能

 

最好的縠類食物:老玉米、蕎麥、薯類、燕麥、小米

老玉米:含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E,所以不會發生高血壓和動脈硬化

蕎麥:裡面含有18%的纖維素,具有三降的特性,降血壓、降血脂、降血糖

薯類:指白薯、紅薯、山藥、花生,具有三吸特性,吸收水份潤滑腸道,吸收脂肪糖類,吸收毒素

燕麥:能降血脂、降血壓、降甘油三脂

小米:能除濕、健脾、鎮靜、安眠

 

最好的菜類食物:胡蘿蔔、南瓜、苦瓜、蕃茄、大蒜、黑木耳、花粉

胡蘿蔔:是美容菜,養眼養頭髮皮膚粘膜,所以是美容菜,而且高溫營養也不受損失

南瓜:刺淚維生素細胞產生胰島素,不得糖尿病

苦瓜:會分泌胰島素物質,常吃苦瓜不得糖尿病

蕃茄:有蕃茄素但要加溫到一定程度才會出來,可預防各種癌症

大蒜:抗癌之王,但加溫效果等於零,必須切片放在空氣15分鐘,讓它與氧氣結合產生大蒜素,大蒜不抗癌但大蒜素才抗癌

黑木耳:使血不粘稠

花粉:植物的精子,營養豐富,植物裡最好的東西,買花粉要注意:處理、消毒、脫敏

 

最好的營養補充食品:螺旋藻

螺旋藻:它1公克等於1公斤各種蔬菜的綜合,營養特別豐富最全面,營養分佈最平衡,而且是鹼性食品

它對幾個病特別重要,第一是心腦血管病,它能降血壓、降血脂;第二是糖尿病,這病缺少蛋白、維生素,很難治癒,螺旋藻能補充維生素,糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是幹糖,攝入幹糖後就有能量了,而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症,

螺旋藻能使病毒不複製,而且大量氨基酸能使肝細胞恢復,它有鹼膽鹼,能使肝功能恢復,提高免疫功能,還有防輻射作用,螺旋藻提純後很純很小叫藻複康,它能抗輻射

 

其它重要常識:晚上10點多睡、笑口常開

晚上10:00∼10:30開始睡覺最好,平時不要生氣,生氣容易得腫瘤,笑口常開,健康常在,笑的時候微循環旺盛,如果悲傷時眼淚必須流出來,留著沒有任何好處,長時間不流出來會得腫瘤,就是不得腫瘤也會得潰瘍病、慢性結腸炎

 

結論

國際會議上已經給我們提出警告了,讓我們喝綠茶,吃大豆,睡好覺,常運動,不要忘記常歡笑,希望每個人都要注意平衡飲食、有氧運動,而且注意你的心裡狀態,該哭時哭,該笑時笑